寶寶不愛吃飯,厭食怎麽辦?

時間:2019-08-22 14:33:33 作者: 愛小編

  厭食是寶寶中比較常見的一種問題。寶寶正餐吃的少,沒有胃口,甚至是拒絕進食等,這些都是厭食的情況。那麽寶寶爲什麽會厭食呢?愛樂祺托育早教中心總結了以下幾點:

  1、寶寶沒有形成正常的飲食習慣

  頻繁的讓寶寶吃零食是造成寶寶厭食的主要原因之一。

  零食過多的攝入導致寶寶的腸胃一直處于工作之中,擾亂了腸胃消化的正常規律,時間久了之後會讓寶寶對正餐沒有食欲。並且有很多小寶寶有邊吃邊玩的習慣,吃飯不專心,讓食物對寶寶的吸引、刺激作用變弱,在消化系統功能降低的情況下,寶寶對食物缺乏興趣並且進食的主動性也會降低。

  2、寶寶的飲食結構不合理

  寶寶主食中肉、蛋、奶類等高蛋白食物占據了大半,蔬菜類食物偏少。寶寶冷飲、甜食類食品吃的多,例如巧克力、可樂、蛋糕等食品。

  高蛋白、高糖分的食物會導致寶寶血液中含糖量過高,導致寶寶沒有饑餓感,所以在吃正餐的時候沒有胃口,並且在正餐以外的時間以蛋糕、糖果類等高糖分的食物充饑,形成一種惡性循環。

  3、家長對寶寶的進食態度不正確

  寶寶在幼兒時期的生長速度要低于嬰兒時期,所以寶寶的食量也會相對減少。

  而一些家長會對這種情況過于緊張,會對寶寶采取強迫等手段讓寶寶進食,這種情況同樣會導致寶寶産生厭食的心理。

  4、寶寶自身身體的原因

  寶寶由于身體缺乏鋅、鐵等微量元素,或者由于感冒、佝偻病等病症導致寶寶胃口不好,並且服用藥物也會導致寶寶胃口下降,拒絕進食。

  從上面幾點可以看出,寶寶厭食的大部分原因是寶寶零食、甜品過多的攝入,以及沒有形成正確的飲食習慣導致的。那麽,如何預防寶寶厭食這種情況發生呢?

  01、要讓寶寶少吃零食,定時吃飯

  02、提供有營養並且均衡的飯菜,保證寶寶營養的攝取

  這樣不僅可以避免寶寶厭食情況的發生,同樣可以增強寶寶體質,預防營養性貧血和佝偻病的發生。

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